Pårørende – en overset gruppe
Det er ikke usædvanligt, at reagere med vrede mod dine kære, eller behandlersystemet. Vreden kommer fordi du bliver magtesløs og føler du bliver glemt i systemet. Du bliver ikke hørt, forstået eller set. Du bliver også ramt af mange følelser og tanker. Måske bliver du tavs og vender følelserne indad. Måske bærer du en maske og lader som ingenting, eller reagerer ved at skælde personalet ud. Du bliver hysterisk og højtråbende, men bryder sammen i enerum. Du kan også reagere med kulde, afvisning og nægte, at modtage hjælp. Du spiller sej og stærk, og i værste fald kan du kan gå i chok.
Hvad kan du gøre
Tal ud om eventuelle misforståelser. Skriv dine tanker og følelser ned i en dagbog. Lyt til lægen, måske vil din kære tale uden om, og komme med bortforklaringer, du ikke kan bruge til noget. Undgå at komme med gode råd, eller at blive vred fordi din kære ikke vil lytte til dig. Gør ikke hverdagen til en sygedag. Slap af og tag en fridag i gode venners selskab. Du behøver ikke at besøge din kære hver dag. Drop din dårlige samvittighed. Gå nogle lange ture, og spis og drik fornuftigt. Gå i seng til tiden. Selv den stærkeste trænger til omsorg, trøst og lindring.
Tænk på dine egne behov og ønsker. Marker dine grænser for hvad du vil acceptere. Er dine tanker kaotiske, og har du svært ved at sove om natten, så tal med en professionel. Gør ikke lægen til din fjende, men indgå et godt samarbejde. Få viden og indsigt, om din kære ’patientens’ tilstand. Det hjælper på dine tanker og følelser, at du kan få overblik over, hvordan du kan handle på situationen. Bed altid om hjælp og tag imod gode råd, hos dem der har forstand.
Opret nyt netværk for pårørende og ligesindede
Klub og debatforum Elsk dit hjerte, vil meget gerne hjælpe dig i gang, med opstart af en ny netværksgruppe. Lige meget hvor du bor i landet, så finder vi en måde, at løse opgaven på. Har du oplevelser du gerne vil dele med os andre, vil vi med glæde læse din historie. Vi har brug for dine råd, erfaring og ekspertise.
Kontakt susannetaylor@elskdithjerte.dk Susanne direkte. 29269202