Lytter du til hjertet?

Det er et stor chok at blive ramt af en hjertekarsygdom. Livet går midt over og panik og kaostanker skygger for hvad der sker i fremtiden. Har du oplevet tider med kriser, tab, sorg, utryghed, dødsangst og bekymringer?  Har du mistet identitetstab, humøret, livsgnisten, dit arbejde, karriere eller parforhold? 

Det kan være meget angstprovokerende at skulle gennemgå en stor hjerteoperation, tanken om at dø under operationen kan give mere end sved på panden. Hvilke tanker flyver der gemmen hovedet og hvordan regere du før, under og efter operationen? Trænger du til at blive set, hørt og forstået, så kan det være en god ide at tale med en ligesindede.

Hjertelige samtaler er for dig der gerne prøve nye vinkler til at nå dine mål og få mere harmoni og balance i tilværelsen. Du får flere teknikker der kan hjælpe dig igang med at finde dine personlige kerneværdier og livsmission. Måske skal du bare have det sidste kærlige spark for at komme videre med dine livsmål.

Hvordan ville det være for dig

1.  At følge dit hjerte inderste stemme og nå dine mål?

2. At lytte til din intuition og finde ro og fred i sjælen?

3.  At genfinde humøret og få mere energi?

 

3 gode råd til pårørende 

 1. Det er ikke usædvanligt, at reagere med vrede mod dine kære, eller behandlersystemet. Vreden kommer fordi du bliver magtesløs og føler du bliver glemt i systemet. Du bliver ikke hørt, forstået eller set. Du bliver også ramt af mange følelser og tanker. Måske bliver du tavs og vender følelserne indad. Måske bærer du en maske og lader som ingenting, eller reagerer ved at skælde personalet ud. Du bliver hysterisk og højtråbende, men bryder sammen i enerum. Du kan også reagere med kulde, afvisning og nægte, at modtage hjælp. Du spiller sej og stærk, og i værste fald kan du kan gå i chok.

2. Tal ud om eventuelle misforståelser. Skriv dine tanker og følelser ned i en dagbog. Lyt til lægen, måske vil din kære tale uden om, og komme med bortforklaringer, du ikke kan bruge til noget. Undgå at komme med gode råd, eller at blive vred fordi din kære ikke vil lytte til dig. Gør ikke hverdagen til en sygedag. Slap af og tag en fridag i gode venners selskab. Du behøver ikke at besøge din kære hver dag. Drop din dårlige samvittighed. Gå nogle lange ture, og spis og drik fornuftigt. Gå i seng til tiden. Selv den stærkeste trænger til omsorg, trøst og lindring.

3. Tænk på dine egne behov og ønsker. Marker dine grænser for hvad du vil acceptere. Er dine tanker kaotiske, og har du svært ved at sove om natten, så tal med en professionel. Gør ikke lægen til din fjende, men indgå et godt samarbejde. Få viden og indsigt, om din kære ’patientens’ tilstand. Det hjælper på dine tanker og følelser, at du kan få overblik over, hvordan du kan handle på situationen. Bed altid om hjælp og tag imod gode råd, hos dem der har forstand.

Læs mere om Susanne her

Gør noget godt for dig selv

• Lyt til dejlig blid musik
• Lær meditation og visualiseringsøvelser
• Gå pilgrimsvandringer
• Læs sjove bøger
• Se sjove film
• Bo tæt ved natur og strand
• Skab et godt netværk
• Del din livshistorie med ligesindede
• Hjælp andre til at få det bedre
• Rejs ud og se verden

Motto: Nogle gange er det bedre at lytte til din indre stemme, og undgå støjen fra de bedrevidende

 

    Det praktiske

 

• Pris. 650,00 kr. 
• Pris. 550,00 kr. Pensionister, ledige og studerende. 

Lidt ekstra service:  Personlig samtale i eget hjem, alle ugens hverdage. 

Pris. Første samtale incl. transport. 850,- kr i København City. Medlemsrabat: 50, - kr. ved efterfølgende samtaler i eget hjem.

Kontakt for mere information. 29 26 92 02 susannetaylor@elskdithjerte.dk

Samtaler

Susanne Taylor

 Engvej 37 st.tv

 2300 københavn S